Antes de su cirugía de aumento de senos, es importante conocer el proceso de recuperación para saber cuánto tiempo tomará ver los resultados esperados, cómo recuperarse rápida y saludablemente y cuánto tiempo necesitará ausentarse del trabajo. Estarás fuera de acción por un tiempo, así que asegúrate de marcar la hora en tu agenda y recuerda no comprar sujetadores y bikinis nuevos hasta la fecha de tus resultados finales.
Cada mujer y cada pecho es diferente. El ritmo de recuperación de su aumento de senos puede variar dependiendo de la técnica del cirujano, los cuidados posteriores que realice y el estado de su salud y estilo de vida en general. Hemos creado esta guía para ayudarle a saber qué esperar y las precauciones que debe tomar, pero no entre en pánico si experimenta algo un poco diferente. Al final del artículo, hemos anotado los signos y síntomas a los que debe prestar atención y cuándo llamar a su médico o cirujano.
El tipo de cirugía de aumento de senos a la que se someta también tendrá un impacto en el proceso de recuperación. Una transferencia de grasa en lugar de implantes, por ejemplo, es menos invasiva y por tanto se necesita menos tiempo de recuperación. El lugar de la incisión también puede afectar la recuperación. Debajo del seno puede causar más molestias y tardar más en sanar que en la axila.
Tiempo de recuperación del aumento de senos
¿Cuánto tiempo lleva la recuperación del aumento de senos?
Hay varias etapas en el proceso de recuperación del aumento de senos y sus senos pueden tardar hasta 6 meses en alcanzar sus resultados finales. El dolor debería desaparecer en 2 semanas y debería poder volver a realizar actividad física después de aproximadamente 6 semanas.
¿Cuánto tiempo tardan los implantes mamarios en tomar forma?
Los resultados finales que espera ver deberían ser visibles después de aproximadamente 3 a 4 meses, pero pueden tardar hasta 6. Aquí es cuando las cicatrices estarán en su menor visibilidad y sus senos y pezones deberían estar en su posición final.
¿Qué tan pronto después de la cirugía de mama puedo conducir?
Se aconseja esperar al menos una semana después de la cirugía de mama antes de ponerse al volante. Los movimientos bruscos y de dirección ejercen fuerza sobre el tejido mamario, lo que puede interrumpir el proceso de recuperación.
¿Qué tan pronto puedo volver a trabajar después del aumento de senos?
Si su trabajo es de bajo impacto, debería poder tomar de 3 a 4 días de trabajo, pero si su cuerpo requiere más físicamente, entonces podría tomar de 1 a 2 semanas. No debe volver a realizar actividades físicas habituales durante al menos un mes después de la cirugía.
Si puede realizar tareas laborales sin mucho movimiento, como sentarse en un escritorio, se recomienda esperar de 7 a 10 días, ya que debe descansar hasta entonces. Para actividades extenuantes, debe esperar al menos de 5 a 6 semanas, lo que incluye actividades como levantar objetos.
¿Cuándo puedo tomar una ducha caliente después del aumento de senos?
La rapidez con la que podrá ducharse después de la cirugía dependerá de las técnicas quirúrgicas y los vendajes que haya utilizado el cirujano. Si un cirujano ha utilizado pegamento quirúrgico para cerrar las incisiones, normalmente podrá ducharse dentro de las 48 horas. Si un cirujano ha utilizado vendajes, se le puede recomendar al paciente que espere hasta después de la primera revisión de la herida antes de ducharse. El agua que uses debe estar tibia. Asegúrese de secar las incisiones con palmaditas después. No se sumerja en agua hasta 5-6 semanas después de la cirugía.
¿Cuánto tiempo duelen las incisiones después del aumento de senos?
Las incisiones pueden causar picazón, sensibilidad e incomodidad durante algunas semanas después de la cirugía a medida que las terminaciones nerviosas se vuelven a unir lentamente. Las molestias alrededor de las incisiones deberían tardar aproximadamente una semana en desaparecer. Es posible que se produzca sangrado en la incisión durante esta semana, pero consulte con su cirujano si continúa o si hay mucha sangre. Las incisiones deberían cerrarse completamente en 2 a 4 semanas.
¿Puedo volar después de un aumento de senos?
Le recomendamos que no vuele hasta al menos una semana después de la cirugía, ya que la primera semana es cuando las complicaciones son más comunes. No desea realizar ninguna actividad que pueda aumentar la presión arterial durante el primer mes. Su presión arterial puede aumentar si está particularmente estresado o necesita correr para tomar su vuelo. También debes evitar llevar equipaje pesado o deshidratarte, lo que puede ocurrir con el aire seco de la cabina.
¿Es normal que un seno sane más rápido que el otro después del aumento de senos?
Sus senos pueden sanar en diferentes momentos y es posible que tenga que esperar hasta los resultados finales a los 6 meses hasta que sus senos luzcan uniformes. Recuerde siempre que la recuperación del aumento de senos es un viaje que no se puede apresurar.
Cronología: Recuperación del aumento de senos
Día 1 de su cirugía de aumento de senos
Es probable que pueda regresar a casa el mismo día de la cirugía de aumento de senos; sin embargo, algunos cirujanos prefieren mantener a sus pacientes durante la noche, especialmente si ingresan tarde. Ya sea que salga de la clínica en automóvil o en transporte público, asegúrese de que haya alguien allí para recogerlo, ya que aún estará somnoliento debido a la anestesia. Deberá pasar las próximas 48 horas descansando lo más posible, por lo que sería útil tener compañía en la casa en caso de que necesite ayuda. Asegúrese de tener suficientes cosas para entretenerse, como libros y películas, en el intervalo entre la hora de dormir y comer.
Pasos a seguir
Es probable que su cirujano o enfermero le ayude a ponerse el sostén de compresión después de la cirugía. A veces, incluso te lo ponen mientras estás bajo anestesia para que te despiertes usándolo. Use este sostén las 24 horas del día, los 7 días de la semana, durante al menos 6 semanas para una recuperación rápida y segura. Use ropa ligera y cómoda, siga el ritmo de sus medicamentos recetados, coma de manera nutritiva y beba mucha agua. No se duche ni se moje los senos durante los primeros días.
La apariencia de tus senos cambiará
Trate de no preocuparse por la apariencia de sus senos en los primeros días después de la cirugía. Es probable que los implantes se asienten más alto y se vean más comprimidos, firmes y apretados de lo que se verán a lo largo del proceso de recuperación. Es posible que sus pezones también queden más bajos que los resultados finales en estos primeros días. La forma de media luna de su escote puede parecerse a los pectorales masculinos, pero comenzará a redondearse más abajo a medida que la piel comience a suavizarse.
Qué esperar en los días 5 a 7 de la recuperación del aumento de senos
Es normal experimentar la mayor cantidad de hematomas, hinchazón y dolor durante los días al final de la primera semana. Sus pezones seguirán pareciendo bajos, puede haber una ligera curvatura en la parte inferior, pero seguirán pareciendo pectorales. La picazón o el ardor son normales.
Pasos a seguir
Recuerde tomar sus analgésicos según lo recetado. Aunque debes pasar la mayor parte del tiempo descansando, moverte un poco ayudará a que la sangre fluya, lo que ayudará a reducir el dolor causado por la hinchazón y reducirá el riesgo de coágulos sanguíneos.
Qué esperar un mes después de la cirugía de aumento de senos
En esta etapa, sus senos pueden estar menos comprimidos y la forma de sus senos puede haberse suavizado a medida que la piel comienza a acomodar los implantes. El proceso variará según el individuo y la elasticidad de su piel. Para las pacientes con piel tirante, los pezones comenzarán a elevarse y los senos comenzarán a caer un mes después de la cirugía, pero es probable que los senos aún se encuentren en lo alto de la parte superior del torso. En esta etapa, el tejido cicatricial debería haberse formado alrededor de las incisiones.
Pasos a seguir
Puede empezar a volver a sus actividades habituales, como andar en bicicleta y caminar, pero evite el ejercicio extenuante o cualquier actividad que implique rebotar. Si los implantes se han colocado de forma submuscular, es posible que los pacientes deban esperar un poco más para salir a andar en bicicleta, ya que la presión al apoyarse en el manillar puede ser demasiada, especialmente si el suelo no es plano.
5-6 semanas después de su cirugía de aumento de senos
Tus senos deberían empezar a verse mucho más naturales, pero la asimetría sigue siendo normal debido a las diferencias en la recuperación de cada seno. Tus senos deberían estar más suaves pero aún podrían estar firmes en los lados. Aunque puede experimentar algunos dolores punzantes, no debería sentir mucha incomodidad.
Pasos a seguir
Pase a una prenda de compresión de etapa 2. En la etapa 2, su cuerpo se ha curado un poco pero aún requiere mantenimiento. La compresión garantizará que el tejido mamario permanezca en condiciones saludables mientras continúa con su vida diaria.
Para obtener más información sobre las prendas de compresión de etapa 2, lea nuestra guía aquí.
Puede comenzar a dormir de lado si se siente cómodo. Consulte a su cirujano antes de volver a introducir actividades extenuantes en su vida, especialmente levantar y empujar objetos pesados, ya que estos son los ejercicios más exigentes para el área afectada. Si comienza una actividad física rigurosa, asegúrese de usar un sostén deportivo ajustado.
Puede volver a sumergirse en agua una semana después de que se hayan cerrado las incisiones, lo que debería ser alrededor de 6 semanas después de la cirugía. Es mejor que su cirujano revise las incisiones primero y le dé luz verde antes de bañarse o nadar.
Cómo se sentirá 3-4 meses después de la recuperación del aumento de senos
En esta etapa de recuperación del aumento de senos, debería estar casi completamente curada. Toda la hinchazón y el dolor deberían haber disminuido, pero el ablandamiento completo, la caída y el redondeo aún podrían tardar algún tiempo. Si aún experimenta efectos secundarios dolorosos, lea nuestras precauciones a continuación en caso de que sea algo más grave.
Pasos a seguir
Puede dejar de usar prendas de compresión con tanta regularidad, pero se recomienda seguir usando un sostén para dormir para mantener una buena posición del pecho y mantener el tejido mamario en un ambiente saludable.
Después de 6 meses: resultados finales de su cirugía de aumento de senos
Ahora debería estar completamente recuperado de su cirugía y disfrutando de los resultados finales.
Lo que se debe y no se debe hacer después de la recuperación del aumento de senos
Lo que no debes hacer después de la cirugía de aumento de senos
Cosas que se deben evitar después de la cirugía de aumento de senos:
- Preocuparse por el aspecto inmediatamente después de la cirugía. El aspecto de tus senos durante los primeros días no determina los resultados finales.
- Mojar los senos durante los primeros dos días después de la cirugía.
- Sumergirse en agua, por ejemplo, nadar o bañarse hasta que su cirujano le indique que puede hacerlo.
- Cualquier cosa que eleve el ritmo cardíaco o aumente la presión arterial durante el primer mes.
- Dormir de lado antes de las 5-6 semanas.
- Levantar objetos pesados y empujar durante las primeras 5 a 6 semanas. Para las madres, esto incluye empujar un cochecito o levantar a los niños.
- Saltando.
- Usar sujetadores con aros. Estos pueden ser dolorosos y alterar la forma final.
- De fumar. Fumar ralentiza el proceso de curación del cuerpo.
¿Qué ayuda a la curación después de la cirugía de mama?
Kit de recuperación
Durante los primeros días posteriores a la cirugía, recomendamos movimientos ligeros para que la sangre fluya. También recomendamos preparar un kit de recuperación antes de tu cirugía, para que tengas todo lo que necesitas disponible a tu regreso de la clínica. Esto incluye:
- Medicamentos recetados por su médico o cirujano.
- Mucha agua
- Alimento nutritivo lleno de proteínas.
- Revistas
- Películas
- ropa comoda
- almohadas
- Toallitas para bebé
- Tu prenda de compresión
Prendas de compresión
Las prendas de compresión son necesarias para una recuperación rápida y saludable después de la cirugía y ayudan a su cuerpo a lograr los resultados deseados. Deben usarse las 24 horas del día, los 7 días de la semana durante al menos 6 semanas para una recuperación óptima. Luego puede optar por pasar a una prenda de compresión de etapa 2 para mejorar la comodidad y reducir el tiempo de recuperación.
Las prendas de compresión ayudan a prevenir complicaciones debidas a coágulos sanguíneos, ayudan a mantener los implantes en su lugar, protegen las incisiones para que no se infecten, limitan los hematomas y mejoran el tiempo de recuperación al reducir la hinchazón. Los sujetadores de compresión vienen en una variedad de formas y tamaños. Recomendamos cambiarse y ponerse una prenda fresca y limpia todos los días.
¿Cuál es el mejor sostén para usar después del aumento de senos?
Los cirujanos recomiendan las prendas de compresión macom porque han sido creadas por expertos médicos. Ofrecen compresión específica de grado médico para reducir los riesgos y brindar apoyo para una recuperación cómoda. Las prendas también son ampliables para adaptarse al tamaño del pecho.
cambios durante el período de recuperación.
Tres de los sujetadores de compresión altamente recomendados de macom:
El i-Bra : un sostén de compresión popular para después del aumento de senos.
Sujetador Ultimate : un excelente sujetador posquirúrgico todoterreno para todo tipo de procedimientos.
Sujetador fase 2 : perfecto para brindar apoyo continuo durante la segunda etapa de su recuperación (después de las primeras 6 semanas).
Explore más sujetadores de aumento de senos y bandas de soporte.
Preguntas frecuentes sobre la recuperación del aumento de senos
¿Qué tan dolorosa es la recuperación del aumento de senos?
Es de esperar algo de dolor después de cualquier cirugía. La recuperación del aumento de senos generalmente requiere el uso de analgésicos durante una semana o dos, y luego la mayoría de las pacientes descubren que ya no es necesario. El dolor postoperatorio debería ser más intenso durante los primeros días, pero nunca debería ser insoportable. Si siente un dolor intenso, hable con su enfermera o cirujano.
¿Es normal estar estreñida después del aumento de senos?
El estreñimiento y la hinchazón pueden ocurrir después de una cirugía de aumento de senos por una variedad de razones, como el estrés, los antibióticos y analgésicos, el anestésico utilizado y/o la deshidratación. Recomendamos llevar una dieta respetuosa con el intestino como medida de precaución contra la hinchazón y a algunos pacientes les resulta beneficioso tomar un suplemento tópico de probióticos si la situación se pone grave para alimentar el intestino con bacterias buenas. Moverse un poco ayudará a que la sangre fluya y mejorará el drenaje linfático, lo que optimizará la eliminación natural de desechos de su cuerpo y lo ayudará a recuperarse más rápido, más cómodamente, reducir la hinchazón y disminuir muchos riesgos asociados con la cirugía. Comuníquese con un médico si su estreñimiento o sangrado es severo o dura más de una semana.
¿Es normal sentirse deprimida después de una cirugía de mama?
El hecho de que los pacientes se sientan deprimidos o ansiosos después de la cirugía generalmente se debe a las consecuencias inmediatas o a la "resaca" de haber recibido un anestésico, que esencialmente es un fuerte cóctel médico que el sistema del paciente tiene que eliminar. La forma en que el proceso de desintoxicación afecta a cada paciente será diferente, pero algunos pueden sentirse un poco tristes o deprimidos durante este tiempo.
Cuándo llamar a un médico o a su cirujano
- Si el estreñimiento o la hinchazón son especialmente graves o se producen durante más de una semana.
- Pesadez, tensión, dolor o malestar en las extremidades.
- Si experimenta signos de infección:
- Fiebre
- Los senos se sienten calientes o demasiado llenos (duros, apretados y dolorosos)
- El dolor y la hinchazón persisten o aumentan después de la segunda semana.
